과민성 대장 증후군에는 생채소가 좋지 않다?
과민성 대장 증후군에 생채소를 즙으로 먹으면 도움 돼
우리 몸에 칼슘을 공급하기 위해서 반드시 생채소를 먹어야 합니다.
생채소 섭취야말로 과민성 대장 증후군을 해결하는
가장 좋은 방법이라고 생각합니다.
과민성 대장 증후군에 생채소가 좋지 않다고 말하는 이유
과민성 대장 증후군 환자가 생채소를 먹으면 설사를 하거나 속이 아픈 등
여러 가지 증세가 나타납니다.
어떤 경우는 장이 꼬이는 것 같은 통증도 나타나기 때문에 생채소가
좋지 않다고 판단하는 겁니다.
하지만 우리가 병을 볼 때, 증세를 보고 판단하기보다는 원인을 파악해서
원인을 찾아 제거하는 것이 완치라는 목적을 달성하는 지름길이라고 생각합니다.
음식으로 칼슘 섭취해야 저항력 좋아져
과민성 대장 증후군 환자는 반드시 장 속에 알레르기를 가지고 있습니다.
알레르기를 가지고 있다는 것은 저항력이 안 좋다는 뜻입니다.
그렇다면 오히려 생채소를 먹어야 합니다. 생채소 속에 있는 칼슘이야말로
저항력을 좋게 하는 핵심 요소이기 때문입니다.
이럴 때 칼슘제를 먹어봐도 잘 안 된다는 사람이 많습니다.
칼슘제를 사 먹거나 항생제를 사 먹어봐도 치료가 안 되는 것입니다.
그 이유는 과민성 대장 증후군이 항생제로 해결이 안 될 뿐 아니라
칼슘이 아닌 불활성 칼슘을 먹은 것이기 때문입니다.
그래서 반드시 음식으로 칼슘을 섭취해야 합니다.
그래야 저항력이 좋아진다는 것입니다. 저항력이 좋아지면 알레르기가 없어지고,
알레르기가 없어지면 과민성 대장 증후군 자체가 없어집니다.
그 때문에 우리 몸에 칼슘을 공급하기 위해서는 반드시 생채소를 먹어야 합니다.
생채소 섭취야말로 과민성 대장 증후군을 해결하는 가장 좋은 방법이라고 생각합니다.
생채소를 즙으로 먹으면 과민성 대장 증후군에 도움 돼
크론병이나 다른 질환도 다 비슷합니다. 과민성 대장 증후군도 섬유질이 들어가면
섬유질이 장을 많이 자극합니다. 장운동이 잘 안 되는 사람이 생채소를 섭취하면
장운동이 잘 되게 해서 변이 잘 나오게 해서 변비를 없앨 수 있습니다.
장 자극을 많이 해서 통증이 일어나거나 여러 가지 문제가 일어나는데
이때는 당분간 생채소를 씹어 먹는 것보다 즙으로 먹는 것이 좋습니다.
그러면 장에 자극이 훨씬 덜하고 회복은 더 빠를 것입니다.
과민성 대장 증후군에 생채소가 좋지 않다는 말은 좀 짧은 소견인 것 같습니다.
오히려 생채소를 즙으로 먹는 것이 과민성 대장 증후군의 괴로움에서 벗어나
근본적으로 치료할 수 있는 방향이라고 생각합니다.